055 热血篮球少女（12）（2 / 2）

每个人选的位置确定了，接下来便是整队进行集体练习。个人素质再好，不与人打配合，也是难以赢得比赛的。从这日后，他们便开始练习2—3联防以及1—3—1联防阵型。

2—3联防，是种留两个后卫在前面，中锋占据篮下，两个前锋战两侧的防守方式。形成平行站位，并且可以适当向外扩展防守阵型，能够面向球时至少造成三人夹击的场面。

这种阵型最大的好处是防守面积大，中锋和后卫及时协防使对方投篮压力变大，这种防守可以延伸到三秒区外，且让对方不容易突破到内线。

当然这种阵型也有明显的弊端，容易出现以大吃小的局面，还有，如果对方三分球很准，2－3联防也就不奏效了。

联防的练习需要花不少时间，队友之间更要有默契，这样不至于跑位重叠。

全国高中联赛将近，本来不适合花这么多的时间练这种阵型，但众人的考虑却是很有道理的。这种阵型虽耗时长，效果却很好，而且，2－3联防是所有联防中比较好练的。还有，由于两个后卫站位较前，所以，全对的进攻节奏可以有两个后卫把速度提起来，让对手跟着你们的节奏，打快速篮球。

对于这一点，全队几乎态度一致，在原有的2—3联防上做一些机动的变化。由两个后卫带动全队打快速篮球，改为活用赵周周的神速，这种阵法练好了，那c市大的进攻实力就会提升几个档次。

而这也树立了c市大篮球部的新风格，靠着控球后卫陈亚和大前锋赵周周的高速传球打快攻的跑轰战术，再加上小战神欧阳风精准的射篮，让那些老牌球队都有些措手不及。

从这日起，球队每日增加一个小时的训练时间，专门用来培养队员间的默契。而陈亚呢，想要跟上赵周周的速度，适应他的传球，压力不可谓不重。

赵周周也找到了新课题，那就是她的力量。她不能只靠着每场球赛只能爆发一次的千金锤来和别人正面交锋，在正式比赛前，她要努力锻炼自己的身体力量，为整个球队掌握更多的胜利要素。

于是，这一天过后，篮球队包括c市大的诸位，不时会看见一个比女生长得还要标致粉嫩的小子，举着俩哑铃，做着傻兮兮的上升下放动作。有不少姑娘，看着那倒扣着篮球帽，嘴里念着一二一，一二一的小子，直呼这小子太萌，那脸嫩得好想上去掐他一把，说不定还能掐出水来呢。

看到这一举动，欧阳风更是不解。那小子明明身怀那么可怕的力量，为何还将有限的时间用来增强自己的力量？

不过，不管怎么样，他是不会输的，下次再交手时，赢的就是他了！

“一二一……一二一……亚亚，你看我长肌肉了耶……”这边陈亚欧阳风等人正在训练，赵周周提着俩哑铃蹦达了过来，捋起自己的衣袖，绷紧着，露出胳膊上的那一个白白的小疙瘩。

“看！我的肌肉，怎么样，这阵子我很刻苦，没白练吧？这就是我努力的成果啊，跟我学着点，知道吗？”

陈亚盯着那比姑娘家还要白、还要细的小胳膊吞了口口水，慢慢伸出手指，戳了戳那小疙瘩。刚一碰到，就飞快地收了回来，而这小子，成功的脸红了。

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