新笔趣阁
会员书架
首页 > > 我的大脑是生物电脑 > 第321章 普及国内

第321章 普及国内(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 史上第一宠婚:慕少的娇妻 铁血妖妃:亿万皇子太腹黑 战神进化 前妻撩人:老公,逼婚无效 宵天令 豪门小妻子:BOSS大人缠上门 深渊中走出的道士 重生星二代 撒娇妈咪最好命 神级近身保镖

最快更新我的大脑是生物电脑最新章节!

作为健身界女性参与人数最多的瑜伽有话要说!

真不知道这个五禽戏到底是怎么冒出来的!1800年前的东西,居然到现在才受到追捧,低调的世人都把它忘掉了!

可是要低调就一直低调下去多好,就像你们国家一样,闷头低调的发展,为何今天弄一个新型飞机,明天弄一个新型航母,后天干脆就下水新型驱逐舰,这也太违背你们的宗旨了吧?

弄的现在联系瑜伽的人越来越少了!我找谁去说理啊?

作为世界著名运动学专家,没有人会质疑他在视频里说的话,就算是你做五禽戏以后效果不好,那也绝对是你做错了,或者你没没专心做,还有可能是你没做标准!

一次五禽戏整套下来不过半个小时,瑜伽一个动作就经常得坚持1、2分钟,所以如何取舍,一般人都会选择五禽戏的!

甚至连专业的运动队里,做完准备活动之后,第一个热身运动就换成了五禽戏,全身都能舒展开,甚至比慢跑和游泳的效果要好的多!

如果说像慢跑游泳这些项目,是不太具有危险的小强度长时间的有氧运动,那么五禽戏就是按照标准来看毫无危险,看似没有强度却强度很大,算是长时间的有氧运动!

因为五禽戏里的好多动作,都是必须要发力,才能有效果,而有些动作如果不发力,那么要么就是趴下,要么就是侧倒,尤其是一些平时用不太到的肌肉,效果甚至跟专门锻炼的一样!

可是实际上做完一套五禽戏很累,但是只需要几分钟的休整。无论多么虚的人,也都会恢复正常,这才是五禽戏真正厉害的地方!

明明做完累的要死。但是身体同时传来又酸又累感觉的同时,血脉喷张带来的舒爽感受。也是让大家练上瘾的理由之一!

现在世界上有多少人,一听见熟悉的乐曲,就马上想要跟着动起来?

而这一人数,随着欧美联合的一个专家团队公布的资料,翻着倍的往上涨!

这一团队,打杂的都是研究生牵头的几位,都是世界著名的专家,他们甚至都因为五禽戏的原因。放了nba和欧洲足球的鸽子,整整研究了一个月!

从15岁的少男少女,到65岁以上的老人,还有同样年龄,但是每天做五禽戏次数不一样的各个分组,进行横向比对研究!

要不是每个年龄段选一些代表的话,这个团体的研究,估计累的比狗好不多少!光是往人家的身上安置那些用来监控身体数据的装备,就够麻烦的了!

只是一个月的测试结果就足够震惊世人的,这也是为什么那么多平时不愿意动弹。回到家里就装死,或者电脑前面一坐的人,也开始练五禽戏的原因!

每个男人的心底。其实都隐藏着对力量的渴望,而女人对美丽的渴望,可不止脸蛋,还有身材!

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 末日最终帝国 一品知县 魅帅御都 鬼妻来了 剑道独宰 虫皇主宰 重生成刀 百炼成魔 明末小兵 最逍遥