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第1196章(1 / 2)

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“......”程晚夏,无语。

“你的健身计划及营养食谱我会在3个工作日之内制定出来,今天就先教你一套简单的有氧健身操,因为你是整体都要减肥,所以暂时不需要做局部运动。”李兆丰把自己的记录本放在一边,调试了一下音响,果然是高级VIP待遇,这回旋音也太强了吧。

“我先做一遍,你看一下。”

程晚夏点头。

李兆丰的健身操还做得挺好的,屁股甩的这么圆,这么紧,这么翘。

呼呼,健身教练真是一个卖弄风骚的行业。

“对你而言难吗?”李兆丰问道。

“不难。”程晚夏直言。虽然不是歌手出道,所以不用在台上跳舞,不过既然是演员,形体也是必修课,所以这些简单的动作对她而言,一点都不难。

“OK。”李兆丰拍着节奏,“跟着我来,one、two、three,go!”

程晚夏跳了一个上午,全身大汗淋漓。

以前也健身,偶尔也会做有氧运动,没这么累的。

所以胖子,真的活得很累。

她以后一定对胖子好点,少让他们做点事儿,要命的!

她冲洗自己一身的臭汗,换起来时的衣服,继续包裹严实的准备离开。

“喂。”李兆丰明明离开了,又突然回来,“程晚夏?”

“是我。”程晚夏面无表情。

“你这是要让你妈都认不出来你的节奏?”

“你怎么这么毒舌,姓李的人都这样吗?”程晚夏不爽。

李兆丰抿了抿唇,“就是提醒你一下,回家别暴饮暴食,中午吃清淡一点,晚上最好不要吃米饭,吃点素菜和水果就行了。”

“好。”程晚夏满口答应。

为了减肥,不折手段。

这点,她还是很明白的。

“明天就这个点,我在房间等你。”

“嗯。”程晚夏点头。

李兆丰似乎是挺忙的,急匆匆就往大厅的健身器材中走去,程晚夏好奇的看了一眼,看着他笑得特别有魅力的去和一群中老年妇女说话,程晚夏忍不住摇头,果然是吃那口饭的。

她回头,表示没什么兴趣。

对于自己初中同学,她能有印象的不多。

除了,李大国。

除了......

这个时候正站在她面前的安筱。

有没有这么巧合?!

程晚夏看着对面的人。

安筱一眼就认出了她。

她从安筱的眼神中就看得出来。

“很巧。”安筱主动招呼。

程晚夏点头。

“健身?”

程晚夏继续点头。

“听卫小小说起了,你准备减肥了。”

卫小小那个八卦女,什么都往外说。

“挺好的,免得傅博文每晚滚球,也挺累人的。”安筱笑得很夸张。

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