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【第二百二十章】活在当下才能更好的自处(1 / 2)

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“还有你说的那个在梦境中遇到的爱人,我可以这么形容他吗?”每每不确定林恩说的那个他在她的梦境中所扮演的身份。

“嗯,他说他对我一见钟情,然后我有亲密关系障碍,您和他一直在帮我克服这个问题,教会我什么是爱,怎样去爱人。我在梦境里一直是在试着接受他的过程中,到最后……我应该是接受他了吧,但我还没有对他说出那三个字,我就回到了现实里。他并不存在于这一世中,但是我在催眠中看到我和他在几世里都有很深很深的渊源。”

“从我的认知角度来看,这有几个方面的可能,一是他是来度化你的,但你们确实并不存在同一个时空,他只能通过这个方式来救赎你;另一种可能是你确实去到了有他存在的那个时空里,但是你们只能是彼此的过客,帮助彼此经历一段成长;第三种可能是你的潜意识在带领你回溯时空,你们可能有持续到那一世完结的爱恋,但是你只是回溯了其中的一个片段,就像你在催眠中总是只能经历某一个片段一样;第四种可能是他存在于你的这一世里,但是他并非是你在梦境中看到的那个模样。

但是不论是哪种情况,你现在活在这一世里或者是你暂时必须接受你眼前的发生,因为就像我说的,如果明天醒来的你发现自己不是昨天的自己呢?做当下的自己,活在当下,才能更好的自处。

如果你能再遇见他,那是遇见后的当下发生;如果你不再和他相遇,那是你没有他的当下发生;如果你身边有一个他(不是他在梦里的样子),那你已经获得了爱他的能力,你就不要再固步自封,而是应该大胆地接受他的爱意和倾诉你的爱恋。”每每让林恩跳出梦境那个圈,活在当下。

接下来就是放松训练的环节了,林恩照例去了下卫生间。再回来,室内弥漫了熟悉的檀香味儿,她的脑海中瞬间闪过两个人的身影——Sky和詹仕文。

林恩躺在躺椅上,海浪声阵阵涌来,此刻,林恩的内心是无比平静的。

伴随着海浪声,每每轻柔的声音娓娓道来:“深吸一口气,吸气,把你的腹部吸满,保持,保持一会儿,十、九、八、七……三、二、一。好,现在慢慢把气呼出来,呼气,十、九、八、七……三、二、一。”

“现在我们再来做一次,深吸一口气,吸气,把你的腹部吸满,保持,保持一会儿,十、九、八、七……三、二、一。好,现在慢慢把气呼出来,呼气,十、九、八、七……三、二、一。”

“现在伸出你的前臂,攥紧拳头,用力攥紧,深吸一口气,吸气,把你的腹部吸满,保持,保持一会儿,注意你手上的紧张感觉,十、九、八、七……三、二、一。好,现在慢慢把气呼出来,慢慢把气呼出来,呼气,十、九、八、七……三、二、一。”

“好,现在请放松,彻底地放松你的双手,体验放松后的感觉,你感觉到了久违得放松,放松……

林恩在每每的引导下体验紧绷后又放松的感觉,体验每一个部位在紧绷后重新获得松弛感后的体验,这种松弛的感觉可以通过这种训练获得,而在生活中,还需要我们以一种顺其自然、清心寡欲的豁达的心态去寻得。

林恩在每每的引导下又变成了飞鸟,她振臂有利地翱翔于天际,刚起飞不久,每每让一只飞鸟出现在了林恩的身侧,而在这一次的催眠过程中它始终伴随着林恩的左右,就连幻化成人形和林恩一同乘坐公交车,两个人都是一路相随。

车停靠站,林恩走下了公交车,她的眼前是一个用巨石堆砌而成的罗马斗兽场。

每每看到林恩的眼球在无规律地转动,知道她进入了回溯时空之旅中,她轻柔的声音在林恩的耳边想起:“你的周围有什么?”

“我在一个罗马斗兽场里。”

“你还看到了什么?”

斗兽场内人声鼎沸,座无虚席,林恩身处于斗兽场的最高处,她站在那里。

“角斗开始了,被吊上地面的是我的丈夫,还有一个人是一个士兵。他们在试探着彼此。”

“他们是你认识的人吗?在你的现实生活中?”每每问道。

“我不认识我的丈夫,那个士兵是Sky。”

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