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第84章瑜伽(1 / 2)

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等沈姮深呼吸完,大娘掐着点问道:“小姮,你这做的是啥啊?看起来有些怪异呢!”

“大娘,这是刚开始那一会儿练的是瑜伽,后边是中华武术,最后是太极拳!”沈姮据实相告道。

大娘面上有些疑惑,道:“这名儿听着还不错,是很厉害的武功吗?”

“不算多厉害吧,但是能让人的线条看起来很流畅,说起来您可能不太明白,您看下我的身材!”沈姮说完,往自己身上比划了下,才继续道:“长期锻炼对身体好,而且会让人精力更加充沛,干嘛嘛容易,吃嘛嘛香!”

这一套的功效说完,大娘有些心动的望着沈姮,语气带着些许犹豫道:“这么好的效果,该是祖上传下来的吧?”

沈姮听到这话,便明白了大娘的意思,笑了下回道:“算是吧,不过可以对外传的,不然我也不会公然在院子里练了。大娘若是想学,我可以教几招。”

全程教下来是不可能的,光是前头一个瑜伽,就够初学者头疼许久了。至于后面的,想就不用想了,沈姮当时为了学会这些,可是吃了不少苦头,撞了不少的南墙呢。

好在她自个聪慧,学起来让那几个师傅们刮目相看。不过说是庆幸呢,还是不幸,她这边刚出师,末世就来了。

虽然她能自保一二,可不幸的是,她的几个师傅,都没了。

不是死于丧尸之口,而是人心的谋算。

等她知道这件事,已经是很久以后了,毕竟在刚开始,她与师傅们被丧尸群冲散后,哪怕留下记号,也比不上丧尸追赶起来的速度。

更何况,他们是分开跑的,两个截然相反的方向。

订好了汇合的目标又如何,等她历经千难万险,到达目的地时,根本没有人,甚至都没有印记。

那时沈姮便觉着不太对劲,可又相信师傅们的身手,便没往最坏的地方想。

可谁又能斗得过人心呐,现在想来,结合后期调查发现的线索,恐怕那时师傅们就已经遭遇不测了。

不然,也不会连句话都没留给她,哪怕只是个符号也好。

沈姮想了想,迅速回了神,在大娘期许的注视下,认真教导了起来。

瑜伽初期的姿势只要掰扯好筋,就容易上手。

可是大娘这个年纪,拉筋有些辛苦,于是沈姮没有勉强,只教了些简单易学的招式。

便是这样,都过去了将近一个时辰,换算成现代时间,足足两个钟头。

沈姮指导着大娘做好正确姿势后,便及时出声道:“贪多嚼不烂,这些你若是学会了,就很不错了。”

不知是不是心理原因,大娘练完后,虽然有些累,却道:“俺咋觉着身体好像更灵活了?”

沈姮顿时失笑,道:“这是您的错觉,一套下来要多练一阵,才能感觉到变化。”

大娘高兴的点了点头,道:“好,大娘就冲你这句话,得坚持下来。走吧,饭菜都好了,先去吃早饭吧。”

原本平静的心情,因着这一句话,沈姮也有些雀跃起来。毕竟,美食皆不可辜负。

果不其然,大娘的手艺再一次让她心动。要不是赶时间,她还真想多住上几日。

只是,这种想法只能想想。

吃完了早饭,沈姮立即像大娘出声告别。因着赶时间的缘故,大娘挺明白原因后,便出声道:“办完事儿回来,记得来俺家喝萝卜汤!”

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