59、第 59 章（1 / 2）

林清浅却是破涕而笑了。

周怀锦的抓耳挠腮太好玩了,堂堂大丰国皇上，居然有如此一筹莫展的样子，她忍不住笑出了声来。

“皇后既然笑了,那便是同意了，朕这就去下旨,皇后千万别再哭了。”周怀锦赶紧赶着下旨,唯恐林清浅又一声嚎了出来。

林清浅擦了擦眼泪，发泄完了,头脑反倒清楚了起来。

“皇上不要下旨,刚才皇上说的那些，一样都不能做。”林清浅一字一句缓缓说道。

“那你倒是要朕做什么？”周怀锦刚刚上扬的嘴角，又瘪了下来。

“皇上依了叶骁。单于要他做啥,你便听他的,言听计从。单于要发兵，你便御驾亲征,千万不能将我父亲重新提拔起来，非但不能提拔,赏赐也断了。总之,万事都顺着单于来。”林清浅不慌不忙道：“我实在是好奇,叶骁葫芦里卖的是什么药，不把他的心思弄清楚了,这人在皇上身边,便是最危险的。”

周怀锦这次没有满口答应了,相反,他许久不说话。

良久后，他才缓缓开口：“朕思量了下，这般将计就计也可,只要朕要先做些布置。”

“还有，朕依了皇后，这后面的事情发展成怎样，皇后可要跟朕共同面对。”说着，周怀锦狡谐地眨了眨眼睛。

那眼睛真好看，林清浅深深地看了一会儿，这少年已经越发成熟了，除了刚才被自己的大吵大闹吓得手足无措，平日里已经非常沉稳了。

林清浅：可是，你要绑我上贼船，是要让我对这建议负责吗？我正准备拍拍屁股离开后宫了。

周怀锦见林清浅被顺利安抚了下来，心情也好了起来，便将她搂得更紧了：“皇后呐，后宫就你一个人，也没别人敢给你气受，倘若你不开心了、哭了，那便是被朕气到了，便是朕的不是了。以后倘若你再被朕气到了，或者朕做错了什么，你只管说便可，不要气坏了自己，更别随便哭了好吗？”

这番话情真意切，听得林清浅鼻子又是一酸：我要是离开这里了，以后就再也听不到人这么跟我说话了。

你没有做错什么，怪只怪这个该死的系统，偏要我做这种非此即彼的选择。原本我以为，离开这里便是能海阔天空任我飞，可我现在害怕离开了这里，我飞得再远，脑海里还有你的影子，还在惦记着你在干嘛，是不是又被叶骁骗了，吃没吃够蛋白质，做硬拉的时候背挺直了吗？

越想就是越多的不舍的，越想就是越多的纠结，抬起头来，林清浅迎来周怀锦满脸关切的眼神，她咬咬牙，好吧，那就任性这么一次吧，后果我愿意负责。

林清浅抹了抹眼泪，笑着问道：“皇上现在可有空，咱们再做几组不同的石锁运动。”

“好呀，只要你能不哭，能开心，朕做什么都可以。”

“上次咱们说到这石锁可以用来做各种的动作，今日我便多教你几种。倘若你哪天真的出门打仗了，要带杠铃龙门架诸多不易，可带两个石锁总是简单的，一对石锁便是可以练遍全身了。”

“那朕真的要学，就算去了哪里都要记得训练，皇后说过，一周要练两次，三次更好，万万不可懈怠。”

“没想到皇上竟是这般上心。”

“皇后只对朕提过这一个要求，朕岂能不满足。你不要金也不要银，不为家里求加官晋爵，只记得叫朕多锻炼身子，这样的皇后，朕倘若还不信任，这世上便再也不会有人真心对朕好了。”

周怀锦在林清浅耳边讲说个不停，林清浅心神不由得荡漾了起来。她赶紧掐了下大腿，正色道：“那我先教皇上石锁摇摆。”

石锁摇摆，也就是林清浅穿越前的壶铃摇摆，是最广为流传的壶铃动作之一，这是一个可以同时增强肌力、肌耐力和爆发力全身性动作，一个动作就可以练到身体很多肌肉群，对身体的好处非常大。

林清浅两手握住石锁，做起了示范：“两腿分开，微微弯曲，两手抓住石锁，从腿后面往前挥摆，挥摆上去的时候膝盖伸直，臀部往前但脊椎不要动，最后身体伸直，石锁能多高都行，不用强行用手臂的力量将石锁挥高，但要记得腹部收紧。”

林清浅挥了十来个，便有些微微出汗了。

周怀锦已经是熟手了，学习起来非常快，林清浅要点又说得清楚，他很快也上手做对了动作。

“皇上倘若用小点重量的石锁，做十五个便休息，休息时间短了，便直接成了HIIT了。”

“绝妙的主意。“周怀锦笑道：“石锁一个动作便可练到全身，当作HIIT再好不过了。”

林清浅微微笑：这个会员领悟能力确实不错，一教就会。

说着，林清浅又找来了两个最轻的石锁。“这重量朕热身都嫌轻，怕是能一口气做一百个。”周怀锦笑着说。