第四百七十三章 药食同源（2 / 2）

因此食疗须求其所宜其所忌且中医治病相当重视对证下药所以在选择适当的中药进行食补前应先了解体质才不至选择偏差太多反而失去其意义。体质一般可以分为三类：一是寒热证体质二是实虚证体质三是燥湿证体质。

热证体质会有紧张、兴奋、亢进、炎症、充血等症状日常生活上比较有口渴喜欢冷饮尿量少且呈黄赤颜色便秘等表现且精神容易呈现兴奋状态。

而寒证体质则是弛缓萎缩衰退无力贫血等症状日常生活上口比较不渴且喜欢热饮尿量多呈颜色清淡女性生理周期较慢等表现精神上较没力的状态。

实证体质的人中气十足讲话有力体力充沛无汗且容易便秘；而虚证体质的人讲话时就较无力体力虚弱有自汗的现象肠胃容易有下痢症状且脸色较苍白。

燥性体质的人体内水分较不足容易口渴乾咳便秘女性则月经较少；湿性体质的人则是体内水分过多容易有血压高浮肿腹鸣痰多或下痢等症状表现。

了解了这些体质还要知道药食的性质才能对症下药因为体质分寒热、虚实所以药食也分为几种性质第一种是补泻性质。补泻的药食可以增强人的抵抗力增加元气适合虚弱体质者食用。而实证体质者服用则反易造成便秘汗排不出病毒积存於体内引起高血压、发炎、中毒等不良症状。

补泻药食则可协助将病毒由体内排出之作用可改善实证体质者之便秘充血发炎等症状而体质虚弱者则可能会因食用过多而造成下痢身体更虚弱降低对病毒之抵抗力。

第二种是温凉性质温性药食可以使身体产生热能增加活力改善其已衰退萎缩贫血之身体机能若热性体质者食用则会产生兴奋过度或机能亢进而造成失眠红肿充血便秘之情形。

而凉性药食则可使精神有镇静效果身体有清凉及消炎之作用可以改善已呈亢进之机能炎症兴奋性充血性消除不眠肿胀炎症等症状若寒性体质者过度食用则会使冷症及贫血之症状更严重。

日常食用蔬果中温性食物如韭菜、葱、大蒜、辣椒、姜、胡椒等辛辣调味料、南瓜、大头菜、荔枝、番石榴、木瓜等。凉性食物如芹菜、菠菜、白菜、空心菜、番茄、萝卜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、海带西瓜等平时可以选择适合之蔬果适量食用但仍须注意就营养学观点而言任何一种食物不宜过度或缺乏。”

柳亦辰一边清理一边向徐姐讲述了一下他从小道士那里学到的药食同源的理论当初小道士一边给他做药膳还为他普及了一下这些知识。小道士告诉过他这些东西很多都是老道士传授给他的老道士学究天人他的所学不及老道士的十之一二。

“柳老弟都说这物以类聚人以群分你和那位小道士都是奇人你在古玩领域已经创下不菲的成就。要是小道士将他这所学的这些知识运用到生意场想必他所获得的成就与你不逞多让。”

“先不说这些我这件木偶总算是清理完成下面就是见证奇迹的时刻。”说话间柳亦辰将清理完的木偶重新摆放到桌子上面然后他在木偶托盘的一侧用小刀挑了一下。

下一秒这个木偶如同被打开了开关一样慢慢的开始动了起来。一旁的彭昊和徐姐不可思议的睁大双眼盯着这件木偶被清理过的木偶已经完全变了模样这个木偶雕刻非常精细。

面部表情刻画的惟妙惟肖柳亦辰在古玩地摊购买这件木偶的时候并没有使用异能查看。他还是刚刚在清理的时候才使用异能探查了一番可是这一看不要紧没想到这个木偶却是内有玄机。