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队医郝医生(1)(1 / 2)

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蹒跚在跑道上奔跑的卧虎,真真正正的把自己当成了最大的敌人。自己的身体情况,他比任何一个人都清楚。

积累下来的训练伤,早就在他的身上表现出来,隐隐传来的疼痛一直困扰着他。这是经常遭受外力击打或者摔绊,内脏受到震荡日积月累攒下来的。

做梦都想要强大起来的卧虎,几乎把点滴时间都用在了自己的身体锤炼上。

跑步,冲刺跑、变速跑、长跑、负重跑,这些训练能够最大程度的强化身体的呼吸功能、扩张肺活量,增加体能和本身的耐力。

除此之外,就是身体外表的强化。说白了就是一个抗击打能力,看能够抵御多大力量的肉体进攻。

就这两点,也是最为重要的两点因素,直接决定一个战士的身体素质是否可以从事特种作战的需求。并且这两点是没有任何捷径可走的,总是在苦累相伴的情况下,一点一滴的磨砺出来。

摔打无疑是强化身体的最有效途径,它会在最大程度上增加人体对外力侵袭的抵御能力。想要进行摔打或者摔擒训练,又必须从最基础的倒功开始着手。

倒功,顾名思义,就是如何在摔倒的功夫:前倒、后倒、侧倒、反扣等等……

一个字:摔!

真正的作战部队,对这个摔字有着近乎苛刻的要求。数量先忽略不计,无非就是最后绊到麻木而已。

就质量来说,从最开始的护垫,挪到沙地,在上升到坚硬的水泥地,最后在丢在乱石林立的戈壁滩上训练。等到胳膊被一块块鹅卵石的撞几下都没什么感觉的时候,那就恭喜你了,你摔出来了。

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