第三八四章 半年之后(1 / 2)
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时间飞逝……
半年之后……
训练馆内……
“砰!砰!砰砰……”沉闷的撞击声此起彼伏。
放眼看去,平整的,铺着软垫的搏击房内,刘风只穿着一条短裤,手上带说厚不厚,说薄又不算薄的搏击手套,和对面的一名粗壮的武警战士强悍的对轰着。
这种手套是武警专门设计出来的,拳面的和拳背上,覆盖着海绵缓冲垫,可是五指张开的话,手心处却是没有任何海绵和软垫的,施展其擒拿和格斗,完全不会有问题。
半年后的今天,风吹日晒加雨淋下,刘风一身的肌肤晒成了健康的小麦色,半年的训练,刘风的身体粗了一大圈,浑身的肌肉线条清晰无比,虽然不会有多夸张,但是线条却优美到无懈可击,是那种足以让女孩子看了流口水的那种完美身材,完全符合黄金分割线!
半年时间来,刘风每天早晨都和士兵们一起参加负重越野长跑,上午进行队列训练后,接着就在训练场上摸爬滚打,一直到中午时分才有一点时间休息。
休息结束后,下午是射击训练,以及搏击训练,力量训练,体能训练……各种各样的训练项目一直持续到傍晚……
到了这里,其他的战士已经可以休息了,可是刘风不能,每天这个时候,刘风都要加练投篮,找战友帮他捡球,每天的投篮次数从一千个提升到了一千五百个,然后又提升到了两千个,时到如今,刘风每天要投进三千个球,才可以休息,其中一千个球是三分球!
为了计算投球次数,刘风专门制作了一个记数器,悬挂在篮筐下,每进一球,篮球就会拨动引杆,数字就会积累一个,而且数字很大,远远的就可以看到。
大量的,密集的投篮练习下,刘风的准心大幅度提升,手感更是随时都可以找到,不再象以前那样虚无缥缈,靠撞运气才可以撞到了,现在的刘风,手感随时都在,只是偶尔会失去手感而已,不过失去手感的时间并不多,大部分时间都是保持在有手感的状态下,怎么扔怎么有……
半年时间来,刘风最大的进步,其实还不是准心和手感,这其实只是锦上添花而已,刘风最大的收获是身体素质的提升!
经过军队精确的测量,刘风的身高是一米八三,体重七十六公斤,单说这个数据,可能大家无法想象,简单说,他比艾佛森矮了一厘米,但是却重了一公斤!
最近三年来,刘风的运动量一直很大,锻炼的也很系统,脱去衣服,身上的肌肉鼓鼓的,除了颜色不对外,基本就是同比例的艾佛森!浑身的肌肉线条饱满而又结实,让人一看,便可以感受到其中蕴涵的巨大力量!
身体素质的提升,让刘风的力量更足了,速度更快了,爆发力更强了,虽然因为人种的关系,在弹跳上,刘风比不了小艾,但是有助跑的情况下,无论是单手还是双手的爆扣都不成问题,就算没有助跑,只要有一步加速,就可以起跳扣篮!
其实,以前刘风就可以扣篮,只是那个扣篮太勉强了,似扣似上,只是将球砸进篮筐里,顺手拽一下篮筐而已,算不得真正的扣,现如今,刘风已经可以将大半个小臂探到篮筐之上,真正的将球扣进去,这才是真正的扣篮。
当然,灌篮是一件非常耗费体力的事,表面看起来似乎只是跳起来一扣,可是那一刹那的爆发,却消耗大量的体力,落地后的缓冲也需要体力支撑。
从理智上说,灌篮是两分,上篮也是两分,单从数字上计算,灌篮根本没有任何的意义,可是篮球是人在打的,而灌篮却可以提升队友的士气,降低对方的士气,而士气和手感,和准确度,和防守力度都有着直接的关系!通常……一次劲爆灌篮伴随的,都是一个高!潮!就算不是大高!潮,最起码也得是个小高!潮!大多数情况下是这样的。
除了锻炼身体,磨练意志外,半年的时间里,刘风还练习了射击,主要是手枪的射击,毕竟……他将来可是要去公安口的,不会射击怎么成?步枪冲锋枪什么的可以不学,但是手枪却必须要学会的。
另外,上次被狠狠的揍了一通后,刘风对搏击也重视了起来,如果光是刘风自己的话,也许他不会在意,可是上一次,人家当着他的面,把李小曼和芳芳给打了,他有心去报仇,却连人家的毛都没碰到一根,便被人放倒在地,一顿围欧,那种憋屈,实在是不堪回首。
半年来,刘风每天下午都要进行一小时的搏击训练,以刘风的身份和职位,以及赵司令站在身后,自然请到了军区武警搏击冠军做刘风的老师了!
所谓名师出高徒,半年时间里,虽然刘风没能成为一名顶尖高手,但是在武警大队三百人中,刘风可以排进前三十名!