第四章 冰冷的歆(1 / 2)
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第四章冰冷的“歆”
生活一切照旧,每天就是公司和家里两一线的生活。一时间倍感无聊,看着自己越来越发福的身形,心想反正回家也是闲着,不如去健身减肥吧,这样下去对自己的健康可是不好。
这天下班去了一个比较高档的健身中心办了一张卡。健身中心还进行了一系列的检查,我拿着报告去了教练办公室。
一个个子不是很高但是身材健壮的男教练接待了我,“何梓旭,一米76,体脂比8.。。。。。嗯,其他的还不错,我给你定一个减肥计划保准你半个月能瘦0斤,但是你得听我的,今天起我就是你的健身教练了,我叫马闯!”
这个名字就很霸气,我问:“我什么时候能练成您这样的?”
“我?你要是按照我的计划一年差不多,看你的肌肉不错,以前也搞过运动?”教练应到。
“一直踢球来着,但是到了大学迷上了网游就很少动了,然后体重就一直涨!不瞒您,我以前还6块腹肌,还有下肢肌肉特别发达!”
“那好办,有肌肉线条的更好练只不过脂肪多挡住了!你要是坚持住!用不了半年我就能给你一块腹肌变成6块!哈哈哈!”
听着豪迈的笑声,我就知道我的懒散日子到头了!想想我都年没有迈开腿好好运动了!为了健康,我认了!!!
教练直接带我到了跑步机前,是刚开始先做适应性训练,你先跑km,我一会找你!记住开始先慢走一分钟速度4,然后快走5分钟速度5.5,适应了就开始慢跑,坚持不住就切换成快走!
就这样,我的减肥计划开始了!
渐渐地,身边的人多了起来,跑步机也快满员了!这时候我旁边空着的跑步机上来了一个穿着紧身衣的美女,虽然比许歆媛差,但是也是那种一见就想停下来好好看看的那种!魔鬼一样的身材,扎着一个大辫子,浓眉大眼好不漂亮,礼貌性的相视一笑就各自运动开了!
坚持跑了1.5km实在忍不住了,累的气喘吁吁的!正想拔掉安全扣,手被旁边的美女一拉,然后一个悦耳的声音:“才跑了1.5就坚持不住了?不能拔,拔了就急停了,这样对身体和肌肉系统不好!你要是坚持不住就跟上我的节奏,咱们一起练!”
我心想,我总不能输给一个女人吧,被美女嘲笑是最不可忍受的!我就这样坚持的跟着美女的节奏,她快我就快,她慢我就慢,不知道过了多久,低头一看既然4.5km了!教练这时候过来了,一看,“呦!哥们!不错啊!第一天就4.5了,看来是全程跑的?我掐的时间是快走一半和跑一半的时间!看来我还是看你了!明天咱们加大力度!”
我连忙苦笑。。。停下了跑步机和旁边的美女打了个招呼,就和教练去做了一些器械的运动,随后在浴室洗了洗就换衣服准备回家了!
就这样,健身减肥也就成了我生活中的一部分。转眼间过了半个多月过去了,也有半个月没见许歆媛了。
我还是像往常一样上班,而且很少开车了,早出门半时都是走路去上班的,晚上去健身,偶尔会和那个美女一起,慢慢熟悉了我知道她叫陈雅静,也互留了电话!我现在都不用她带着跑了,自己就能轻松完成跑步,教练也几乎不带我了,告诉我方法,只要我坚持就没问题!半个月没有想象的那样瘦很多,但是平均一天1斤还是有的!
身上也渐渐的显出了两块腹肌,肚腩也慢慢变了,下肢肌肉线条也出来了,都是我努力管住了嘴迈开腿的结果,看来坚持还是有用的!看着镜子里的自己还是很有成就感的!
这天下午,刘芳又闯入了我的办公室,每到这个时间只要看到她进来我就知道没什么好事,不是要去参加酒宴就是让我加班做相关的报表……
果然她开口道:“何经理,晚上彭总叫您一起去赴宴,是黄鹤楼大厦许总的局。”
我听到这话,喜忧参半啊,忧是我听到酒这个字就带五分醉了,喜就是或许还能在见到那个许歆媛。无奈的摇了摇头应下了刘芳。
还是坐着彭总的车,还是那天的人,不知道会不会发生那天的事情呢?还是很期待的!
胡思乱想间已经到了黄鹤楼大厦,一行人直接乘直梯到了熟悉的包房,许鹏程和许歆媛以及黄鹤楼的两位高管已经就坐了。