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【微控制9】慢下来,你会觉得更放松(1 / 1)

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效率时现代社会的所追求的核心价值之一,一切都要有效率,人所造的一切似乎都是为了提高劳动效率。好像我们只有快才能追上别人,追上我们想要的东西,只有快才是具有竞争力的。

不过快节奏的生活会让人倍感压力,有研究表明快节奏的饮食会显著增加患肠胃疾病的风险。快节奏的**也带来更低的性生活的满意度。“快”总是带有目的的,快主要是为了更快地实现目标,这在生活的很多方面确实是适用的,不过在另外一些方面却是不适用的。

比如,当你品味美食时,你就应该慢下来享受吃美食的过程,而快则只是为了吃饱。比如当你在**中时,就应该适当慢下来享受**的过程,那样会显著提高你对性生活的满意度,还可以增进夫妻之间的情感。快使人变得不会享受生活,而慢下来则是一种享受过程的态度。特别是在那些可以给我们带来享受的事情上,我们更应该慢下来,那样你的压力会降低很多,你的生活质量也会因此而得到显著改善。

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